Aplicativos para Corridas

Os smartphones facilitam a vida de todo mundo em muitos aspectos e não poderia ser diferente para a prática esportiva. Nos últimos anos surgiram vários aplicativos que não só registram as informações dos treinos mas permitem a interação entre usuários, comparação de resultados e até ajudam a nos motivar para atingir um objetivo.

Essencialmente os aplicativos têm funções bastante semelhantes: registro do percurso percorrido no mapa, estatísticas como tempo e velocidade média, calorias queimadas e interação com redes sociais caso você deseje compartilhar o seu treino com seus amigos.

O histórico dos exercícios ficam registrados no telefone e em alguns aplicativos também na internet, possibilitando a análise do desempenho ao longo do tempo.

Abaixo selecionamos os apps mais populares para tornar o seu treino mais completo, organizado e até divertido.

RunKeeper - www.runkeeper.com

• Muito simples e fácil de usar, oferece todas as estatísticas principais de uma maneira organizada. Durante o treino, uma voz te fala a cada 5 minutos do seu desempenho. A versão Pro permite personalizar a frequencia desses avisos e planejar treinos e metas futuras.
• Disponível para iPhone e Android
• Grátis (versão básica) ou US$ 9,99 (versão Pro)

Sports Tracker - www.sports-tracker.com

• Mede as principais estatísticas em uma interface simples e clara e pode ser ligado a um medidor de batimentos cardíacos. Quando você para, ele automaticamente interrompe o treino sem que você o informe disso.
• Disponível para iPhone e Android
• Grátis

Easy 5k with Jeff Galloway - www.lolofit.com/apps/easy_5k

• Galloway representou os Estados Unidos nos jogos olímpicos de 1972 e hoje é professor de corrida. Seus treinos estão incluídos no aplicativo – desde programas para iniciantes até um programa intensivo de 7 semanas para quem já é mais avançado. Também há uma função que seleciona músicas do seu playlist de acordo com o ritmo da corrida.
• Disponível para iPhone
• US$ 3,99

Map My Run - www.mapmyrun.com

• De acordo com a sua localização, o MapMyRun sugere percursos já feitos por outros usuários. Você pode também fazer uma busca por localização, distância, tipo de atividade, etc. O aplicativo ideal para quem quer variar as ruas por onde corre. O MapMyRun também possui uma calculadora de calorias – você informa tudo o que comeu no dia e ele mantém o histórico do seu consumo.
• Disponível para iPhone, Android e BlackBerry
• Grátis

Zombies, Run! - www.zombiesrungame.com

• Esse aplicativo é bem diferente dos demais e recomendamos para quem fica facilmente entediado correndo. O Zombies, Run! transforma sua corrida num jogo em que você deve fugir de zumbis. Estranho mas pode ajudar naqueles dias em que você não tem vontade de sair da cama para treinar.
• Disponível para iPhone e Android
• US$ 7,99